Weitere Trainings-Angebote

Ganzheitliche Fitness: Innovative Trainingsmethoden für Körper und Geist

FIVE Rücken- und Gelenkzentrum

Five optimiert Ihr muskuläres System

Five ist eine innovative Methode, die Ihre Muskel-Meridian-System anspricht und den Energiefluss aktiviert. Bereits nach zwei bis drei Trainingseinheiten spürbar, ergänzt five Ausdauer und Kraft perfekt. Es kann präventiv und rehabilitativ eingesetzt werden. Five ist wie tägliche Körperhygiene: Es optimiert das muskuläre System und steigert die Kraft, ohne dass die Muskeln dicker werden.

Five Philosophie: Unsere Vision

Unsere Vision revolutioniert die Trainingslehre mit Biokinematik, die die „Logik des Schmerzes“ erklärt. Der five-Geräteparcours dient als Werkzeug, um den Körper nachhaltig zu stärken.

Die Logik des Schmerzes: Wie five den Alltag verbessert

Evolution und Moderne. Unser Lebensstil widerspricht unserer evolutionären Entwicklung, was zu Schmerzen im Bewegungsapparat führt. Die five-Methode nutzt Biokinematik, um verspannte Muskeln zu aktivieren und den Körper aufzurichten. Bereits vier bis fünf Rückwärtsbewegungen täglich verbessern das Wohlbefinden, Atmung, Durchblutung und Energiefluss.

Besuchen Sie uns im Studio und erleben Sie die transformative Kraft von five. Gemeinsam gestalten wir Ihre Fitnessreise zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.

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Powerplate

Entdecken Sie die Kraft des Vibrationstrainings mit Powerplate

Maximale Ergebnisse in nur 20 Minuten

Suchen Sie nach einem effektiven, zeitsparenden Training? Dann ist das Powerplate Vibrationstraining perfekt für Sie! In nur 20 Minuten erreichen Sie erstaunliche Ergebnisse. Unsere erfahrenen Personal Trainer stellen sicher, dass Sie das Beste aus Ihrem Training herausholen.

Die Vorteile des Powerplate Trainings

Effizienz und Zeitersparnis: In nur 20 Minuten erzielen Sie hervorragende Ergebnisse.
Ganzkörpertraining: Die Vibrationen stimulieren intensiv die Muskulatur, fördern Durchblutung und Energiefluss. Sie trainieren gleichzeitig Kraft, Ausdauer, Balance und Flexibilität.
Schnelle Ergebnisse: Bereits nach wenigen Einheiten verbessern sich Muskelkraft, Gleichgewicht und die allgemeine Fitness.
Gezielte Unterstützung: Personal Trainer zeigen Ihnen Übungen, korrigieren Ihre Haltung und motivieren Sie.

Warum Powerplate?

Innovative Technologie: Aktiviert mehr Muskelfasern als herkömmliche Trainingsmethoden.
Vielseitig einsetzbar: Ideal für Muskelaufbau, Osteoporose, Beckenboden-Training und Rehabilitation.
Präventiv und rehabilitativ: Fördert Regeneration und stärkt den Bewegungsapparat.

Buchen Sie jetzt Ihre Powerplate-Session

Erreichen Sie Ihre Fitnessziele schneller. Unsere Personal Trainer begleiten Sie durch jede 20-minütige Einheit und motivieren Sie. Buchen Sie jetzt und erleben Sie die transformative Kraft der Vibrationstechnologie.

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TrainingsCoach.ch

Trainingsplanung – Der Weg zu motivierten und erfolgreichen Zielen

Erreichen Sie Ihre Fitnessziele mit durchdachter Trainingsplanung

Egal, ob Anfänger oder erfahrener Sportler – unsere ganzheitliche Trainingsplanung hilft Ihnen, motiviert und erfolgreich Ihre Ziele zu erreichen. Mit einer Kombination aus sportwissenschaftlichem Know-how und jahrelanger Erfahrung unserer Coaches bieten wir Ihnen individuelle Lösungen, die genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind.

Unsere Module für eine erfolgreiche Trainingsplanung

Umfassende Analyse: Nach einer ausführlichen Leistungsdiagnostik (u.A. Spiroergometrie-Test) kennen wir Ihren aktuellen Fitnesszustand genau.
Individuelle Zielsetzung: Gemeinsam definieren wir Ihre persönlichen Ziele und erstellen darauf basierend einen massgeschneiderten Trainingsplan.
Erfahrene Coaches: Unsere Experten bringen nicht nur ein grosses Fachwissen und lange Erfahrung mit, sondern auch eigene Wettkampfpraxis.

Vorteile der Trainingsplanung für alle

Gezielte Betreuung: Ob Athlet oder Fitnesssportler, von unseren Trainingsplänen und regelmässigen Fortschrittsmessungen profitiert jeder.
Qualitätscoaching: Durch regelmässige IST-Zustand-Messungen und individuelles Coaching sorgen wir dafür, dass Sie immer auf dem richtigen Weg bleiben.
Vielfältige Pakete: Je nach Zielsetzung und Bedürfnis bieten wir verschiedene Pakete an, die Sie auf www.TrainingsCoach.ch finden.

Jetzt Beratungstermin vereinbaren

Besuchen Sie unsere Seite www.TrainingsCoach.ch, um mehr über unsere Angebote zu erfahren. Vereinbaren Sie am besten gleich einen Beratungstermin unter 062 896 01 80 oder 062 896 01 52 und starten Sie Ihre Reise zu einem fitteren, gesünderen Leben.

Starten Sie jetzt – Ihr Erfolg ist unser Ziel!

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