Personal Training - mehr Nutzen in wenig Zeit

Ein regelmässiger Termin kann "Wunder wirken". Zudem hilft ein Personal Trainer, die gefassten persönlichen Ziele mit effizienten, spezifisch angepassten Trainingslektionen zu erreichen. Und das glt nicht nur für Promis und Leistungssportler. Personaltraining ist wirklich für alle ein wertvolles Tool zu einer guten und motivierten Zielerreichung.

Buchen Sie jetzt unter 062 896 01 80 Ihren ersten Termin! Denn: wenn nicht jetzt - wann dann?!

• Kraftaufbau und Erhalt für Sport und Alltag
• Kraft und Stabilität für einen gesunden, aktiven Körper
• Schmerzfrei dank gezielt trainierter Muskulatur
• Athletiktraining / Neuroathletik
• Gewichtsreduktion und/oder Optimierung
• Faszientraining kombiniert mit aktivem Längentraining
• Kraft nach Schwerpunkt: Kraftausdauer, Kraftaufbau, usw.
• Ausdauertraining (Radfahren, Biken, Jogging, Nordic Walking, usw.)
• Funktionelles Training / Stabilisation (TRX, MFT, usw.)
• Sportartspezifisches Training für mehr Power in der gewünschten Sportart
• Vibrationstraining (Powerplate)
• Mannschaftstraining (Sportartspezifisch)
• Wir sind fexibel. Sie können unsere Dienstleistungen grundsätzlich zwischen 7 Uhr und 21 Uhr von Montag bis Freitag in

Wir sind fexibel. Sie können unsere Dienstleistungen grundsätzlich zwischen 7 Uhr und 21 Uhr von Montag bis Freitag in

Anspruch nehmen. Gerne werden wir Ihre Wünsche so weit als möglich berücksichtigen.

Betreuungsorte

Der Hauptsitz der BT COACHING GmbH ist in Muotathal (SZ). Aktuell geben wir vorwiegend in unserer Zweigniederlassung Othmarsingen (AG) die meisten Personaltrainings.

Mehr Infos zu unserem PERSONALTRAINING-STUDIO >> HIER

• Coaching auch in der weiteren Umgebung
• Ausdauertraining ab Ihrem Wohnsitz oder ab Ihrem Arbeitsplatz
• Gerätetraining im eigenen Kraftraum
• Personal Training im Fitnesscenter

Sie haben also die Wahl – zu Hause, im Fitnesscenter, Outdoor oder am Arbeitsplatz. Sie sparen dadurch wertvolle Zeit.
Je nach Betreuungsort wird Ihnen eine Fahrkostenpauschale berechnen.

AGB's: Personaltraining bei BT COACHING

Mitglied des SPTV (Schweizer Personal Trainer Verband)

Training Online Trainingsplan MedoCoach (Schwerpunkt Kraft)

Wir erstellen dir deinen individuellen trainingsplan. Sei es für das Training im Fitness-Studio oder auch für Zuhause. Mit unsererganz speziellen Software können wir dich da absolut ideal unterstützn und coachen.

Wie läuft das ab?

Für die Basisanalyse empfehlen wir einen Termin bei uns im Studio oder auch Zuhause bei dir. Dabei werden wir alle nötigen Angaben und Fragen durchgehen. Nach der Zielvereinbarung erfolgt dann das Erstellen des ersten Trainingsplans duch unsere Experten. Dabei wird berücksichtigt, welche Möglichkeiten (Infrastruktur / Hilfsmittel) im Training zur Verfügung stehen.

Der Trainingsplan wird per APP zur Verfügung gestellt. Jede Übung ist als Video ersichtlich und ermöglicht dadurch eine bestmögliche Ausführung der einzelnen Übungen. In der APP siehst du auch die Intensitätsvorgaben und trägst dein absolviertes Feedback schnell und einfach ein. Auf Wunsch ist der Trainingsplan auch als PDF (zum ausdrucken) erhältlich.

Je nach gewähltem Coaching-Level bekommst du regelmässig Feedbacks von deinem Coach. Er "überwacht" dein Training und deine Fortschriite. Entsprechend passt dein Coach regelmässig deine Übungen und Trainingsintensitäten an.

Durch dieses "Hybrid-Trainingssystem" können wir dich auf hohem Niveau coachen und auf deinem Weg zum individuellen Ziel unterstützen.

4 Coaching-Levels stehen zur Auswahl

Level 1: 12 Monate APP mit deinem individuellen Trainingsplan. Alle 6 Monate passt der Coach deinen Trainingsplan und deine Übungen an.*

Level 2: 12 Monate APP mit deinem individuellen Trainingsplan. Alle 3 Monate passt dein Coach den Trainingsplan und die Übungen an.*

Level 3: 12 Monate APP mit deinem individuellen Trainingsplan. Alle 6 Monate passt dein Coach den Trainingsplan und die Übungen an. Alle 2 Wochen erfolgt Coaching (anpassen der Intensitäten und ein Feedback) durch deinen Coach.*

Level 4: 12 Monate APP mit deinem individuellen Trainingsplan. Alle 3 Monate passt dein Coach den Trainingsplan und die Übungen an. Alle 2 Wochen erfolgt Coaching (anpassen der Intensitäten und ein Feedback) durch deinen Coach.*

*Falls beim Trainingsplan-Update ein Personaltraining gewünscht wird, ist dies möglich. Es wird dann separat verrechnet.

*Unter "Coaching" ist das geben von Feedbacks und gegebenfalls anpassen von Intensitäten gemeint (kein PT). Die Feedbacks können per Mail, Telefonisch oder per Chat erfolgen. CLUBmitglieder von BT COACHING bezahlen bitte vor Ort (im Studio). Ansonsten stellen wir eine Rechnung.

Preise Personal Training

Alle Preise in CHF / gültig ab Januar 2024
Zahlung: Barzahlung, EC oder Postkarte. Bei Rechnung erheben wir zusätzlich eine Bearbeitungsgebühr von CHF 15.00

CLUBmitgliedschaft im Personaltraining-Studio

Die BT COACHING CLUBmitglieder können das Personaltraining-Studio in Othmarsingen täglich von 6:00 bis 22:00 Uhr nutzen.

Die BT COACHING CLUBmitgliedschaft kostet pro Jahr CHF 1090.- / Startpaket inkl Bodyscan; Analyse; Personal Training für Trainingsplan; Planerstellung CHF 150.-

Die BT COACHING CLUBmitgliedschaft Time (von 13:00 bis 17:00) kostet pro Jahr CHF 590.- / Startpaket inkl Bodyscan; Analyse; Personal Training für Trainingsplan; Planerstellung CHF 150.-

Andere Laufzeiten auf Anfrage.