Stress Analyse und Lifestyle Optimierung

• Fühlen Sie sich oftmals schlapp und müde?
• Schlafen Sie häufig schlecht oder fühlen sich morgens wie gerädert?
• Können Sie sich oft schlecht konzentrieren und bringen auch im Sport kaum mehr Ihre gewohnt
  Leistung hin?
• «Kämpfen» Sie mehrmals jährlich mit dem «krank werden oder sein»?
• Haben Sie einen fordernden Job, der Ihnen viel abverlangt und Sie regelmässig auch NACH dem Feierabend noch beschäftigt?
• Haben Sie zeitweise das Gefühl, dass Ihnen alle um Sie herum auf die Nerven gehen und Sie schnell auf 180 sind?

Wenn Sie mindestens 2 dieser Fragen für sich ehrlich mit JA beantworten können, liegt die Vermutung nahe, dass Ihr Verhältnis von Belastung und Erholung im Alltag ausserhalb des gesunden Bereichs liegt…

Sie möchten gerne wissen, ob sich diese Faktoren und Situationen langfristig auf Ihre Gesundheit auswirken können? Dann führen Sie mit Hilfe einer wissenschaftlich fundierten und einfachen Methode eine Stressanalyse durch! So können Sie gezielt herausfinden, welche oftmals kleinen Veränderungen Ihnen helfen, sich im Alltag wieder fitter und leistungsfähiger zu fühlen! Und dabei helfen wir Ihnen!

Mit der BT COACHING Stressanalyse-Methode, die mittels biologischem Messverfahren durchgeführt wird, können wir Ihnen genau aufzeigen, welche Ihrer Aktivitäten in Ihrem Alltag Ihnen die Energie rauben und welche Ihnen Gesundheit, Schönheit (Ja, Schönheit ist massgeblich von Ihrem Energielevel und Ihrer Erholung abhängig!) und Wohlbefinden ermöglichen.

Wir zeigen Ihnen unter anderem mit Fakten auf, wie sich Ihre Schlafqualität, Ihre Regenerationsfähigkeit, Ihr Pausenmanagement im Alltag usw. auf Ihren langfristigen Gesundheitszustand und Energielevel auswirkt.

Wie das?

Unter anderem messen wir über zwei Elektroden die biologischen, unwillkürlichen Reaktionen des vegetativen Nervensystems und die Herzfrequenzvariabilität. Wie läuft so eine Messung ab?

Paket mit 1 Messung:

1. Sie erhalten Infos, Unterlagen und Messequipment.
2. Sie führen eine 3 Tages Messung durch.
3. Sie erhalten die komplette Dokumentation der Messergebnisse in Papierform und die empfohlenen Lifestyleoptimierungen für Ihren Alltag.

Paket mit 2 Messungen und Langzeitbetreuung:

1. Sie erhalten Infos, Unterlagen und Messequipment.
2. Sie führen eine 3 Tages Messung durch.
3. Sie erhalten die komplette Dokumentation der Messergebnisse in Papierform und die empfohlenen Lifestyleoptimierungen für Ihren Alltag.
4. Nach 8-10 Wochen der Umsetzungsphase wird gemeinsam Revue passiert und weiter optimiert.
5. Nach weiteren 6-8 Wochen führen Sie eine erneute Stressanalyse-Messung durch.
6. Sie erhalten den neuen ausführlichen Bericht, sowie allfällige weitere differenzierte Empfehlungen für Ihre langfristigen Zielsetzungen.

Sind Sie interessiert daran Ihren Lifestyle zu optimieren?
Dann melden Sie sich bei uns. Kontaktformular