Jeden Donnerstag um 18 Uhr findet in einer Kleingruppe das SIXPACK-Training statt.

Ab 5. Januar 2017 im Personaltraining-Studio in Othmarsingen

Immer am DONNERSTAG um 18 Uhr

 

Sixpack und Co.

Das Training zielt auf Sixpack, Knackarsch und alles was du sonst noch willst, ab!

Was und wie?
In Gruppen bis maximal 8 Personen wird unter Anleitung von Personal Trainer Oli Barth ein sowohl intensives wie auch motivierendes Ganzkörper Training absolviert.
Nach einem ausgiebigen Warm-up mit verschiedenen vorbereitenden Mobilisations- und Stabilisationsübungen, wird im Stil des Cirquit Trainings ein cooler und abwechslungsreicher Parcours aus verschiedenen Kraftübungen durchgeführt.

Die Übungszusammenstellung orientiert sich dabei an wissenschaftlich fundierten Konzepten der Trainingslehre.

Für wen?
Sixpack und Co. richtet sich an grundsätzlich gesunde Personen ab 16 Jahren und alle, die keine Angst vor dem Schwitzen haben. =)

Wann?
Sixpack und Co. startet jeden Donnerstag um 18:00 Uhr. Der Kurs findet auf Voranmeldung ab jeweils 4 Personen (mind. bis 2 Stunden vor Trainingsbeginn eingetragen) statt.
Abmeldung ohne Verrechnung bis 2 Stunden vor Trainingsbeginn.

Kosten
25.- pro Person pro Training.

Anmeldung Online oder unter 062 896 01 52